Jest tyle wskazówek odnośnie relaksacji, tyle sposobności, a tak rzadko wspomina się, że i prosta zwyczajna praca ma możliwość być doskonałym sposobem na odstresowanie się. Nie każda jednakże.

Jedną z tych, które działają relaksująco jest praca w ogrodzie. Powinno się się zaopatrzyć w cebule kwiatowe do wsadzenia w ziemię, w nasiona kwiatów , a ponadto warzyw, w kwiaty, które trzeba będzie z doniczki sklepowej przesadzić do ziemi. Jeśli jest taka wymaganie można też kupić rękawiczki. Chronią one ręce , a ponadto paznokcie. Z tym że niektórzy nie najlepiej się w nich czują i wolą wsadzać cebulki lili czy tulipanów , a oprócz tego przesadzać coś gołymi rękami. Relaksująco działa spokój tej pracy oraz dodatkowo jej intuicyjnośćprostota. Nie trzeba wytężać umysłu. Jedyne nad czym powinno się się zastanawiać to, co gdzie wsadzić. Takie twórcze rozważania wyłącznie odprężają umysł. Praca jest spokojna, nie robi się niczego na czas, zwykle ma się przy niej ciszę. Prosta praca, jaką jest wsadzanie roślin, w późniejszym czasie pielenie grządek czy podlewanie wymaga skupienia. Łatwo wejść przy niej w nastrój medytacyjny. Prócz tego, nie można zapominać, że przecież umieszczając bulwy kwiatowe w ziemi czy wykonując którekolwiek inne czynności w ogrodzie jest się cały czas w towarzystwie. To towarzystwo przyrody, słońca, świeżego powietrza. Takie otoczenie funkcjonuje nie jedynie wzmacniająco i korzystnie funkcjonuje na zdrowie, ale też znakomicie relaksuje. Praca w ogrodzie jest zdrowa i jest relaksująca. Zauważanie efektów swojej pracy daje satysfakcję i dobry humor. Prace ogrodnicze to najlepsze lekarstwo na stres, smutki, na chandrę czy depresyjny nastrój.
Źródło: cebulki lili.